Scopri Chi Sei Veramente Attraverso l'Auto-Analisi
Un percorso di scoperta personale che ti guida nell'esplorazione profonda della tua identità, dei tuoi valori e delle tue potenzialità nascoste
Il Metodo di Comprensione Interiore
Attraverso quattro fasi strutturate, ti accompagniamo in un viaggio di auto-scoperta che combina riflessione guidata, strumenti pratici e sostegno personalizzato per una comprensione autentica di te stesso.
Mappatura Personale
Iniziamo con un'analisi approfondita dei tuoi schemi di pensiero, delle tue reazioni emotive e dei pattern comportamentali. Questo primo step ci permette di creare una mappa dettagliata del tuo mondo interiore.
Esplorazione Guidata
Attraverso esercizi mirati e riflessioni strutturate, esplori le origini dei tuoi valori, le influenze che hanno formato la tua personalità e i meccanismi che guidano le tue scelte quotidiane.
Integrazione Consapevole
Le scoperte vengono integrate in una visione coerente di te stesso. Impari a riconoscere i tuoi punti di forza autentici e ad accettare le aree di crescita con compassione e obiettività.
Applicazione Pratica
La conoscenza acquisita diventa uno strumento concreto per prendere decisioni più allineate con i tuoi valori e per costruire relazioni più autentiche e soddisfacenti.
Tecniche Validate dalla Ricerca Psicologica
Il nostro approccio integra metodologie consolidate con innovazioni contemporanee nel campo dell'auto-comprensione. Ogni tecnica è stata selezionata per la sua efficacia nel facilitare insight genuini e cambiamenti duraturi.
- Journaling strutturato per l'elaborazione delle esperienze
- Tecniche di mindfulness per l'osservazione non giudicante
- Analisi dei valori personali e loro gerarchia
- Mappatura delle influenze formative significative
- Esplorazione dei pattern relazionali ricorrenti
- Identificazione degli schemi di pensiero limitanti
Struttura del Percorso Formativo
Un programma articolato in moduli progressivi, ognuno progettato per approfondire specifici aspetti della conoscenza di sé. Ogni modulo prevede circa 6-8 settimane di lavoro guidato.
Modulo I
Fondazioni dell'Auto-Consapevolezza
Sviluppo delle competenze base per l'osservazione di sé, comprensione dei meccanismi di difesa psicologica e creazione di uno spazio sicuro per l'esplorazione interiore.
Modulo II
Archeologia Emotiva
Esplorazione del mondo emotivo personale, comprensione dell'origine delle reazioni emotive e sviluppo di una relazione più matura con i propri stati interni.
Modulo III
Sistemi di Valori e Credenze
Identificazione e analisi critica del sistema valoriale personale, riconoscimento delle credenze limitanti e costruzione di un framework etico autentico.
L'Impatto del Percorso di Auto-Conoscenza
I risultati che emergono naturalmente da un lavoro serio e costante su se stessi. Questi dati riflettono l'esperienza media dei partecipanti dopo aver completato il percorso completo.
Maggiore chiarezza nelle decisioni importanti
Mesi di durata media del percorso completo
Miglioramento nelle relazioni interpersonali
Soddisfazione media del percorso
Non pensavo che un lavoro così profondo su me stesso potesse portare cambiamenti così tangibili nella mia vita quotidiana. Dopo otto mesi di percorso, ho finalmente la sensazione di prendere decisioni che rispecchiano davvero chi sono, non chi pensavo di dover essere.
Giacomo Torretti
Partecipante Corso 2024
Il Momento per Iniziare è Adesso
Il prossimo ciclo di incontri inizierà a settembre 2025. I posti sono limitati per garantire un accompagnamento personalizzato a ogni partecipante.